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    霜降:看完這幾道風景,秋將逝,冬將至

    2018年10月23日 16:05來源:未知手機版

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    霜降是秋季的最后一個節氣,氣肅而凝,寒鴻啼切,落葉滿徑,也是由秋到冬的過渡時期。


    自霜降始,白晝秋云散漫遠,霜月蕭蕭霜飛寒。深秋清冽的早晨,溪邊荒草中、疏枝枯葉上,冷露凝結為霜,那剔透的寒意似乎在提醒我們,該和秋天說再見了。


    《月令七十二候集解》載:“霜降,九月中,氣肅而凝,露結為霜矣!庇钟小抖墓潥饨狻分姓f:“氣肅而霜降,陰始凝也!


    寒霜通常出現于秋天晴朗的月夜。此時地面熱量消散,溫度會驟然下降到0 以下,靠近地面的水汽就會凝結成霜花。張繼在《楓橋夜泊中》寫道:“月落烏啼霜滿天,江楓漁火對愁眠”,描寫的就是霜降時節客宿楓橋時的愁緒。




    霜降有三候:


    一候豺乃祭獸:豺狼開始大量捕獲獵物,以備過冬,還將獵物擺成排,以獸祭天,透露著生命對自然的感恩;


    二候草木黃落:此時草木枯黃,落葉飄零,颯颯風干,萬物衰頹;


    三候蟄蟲咸俯:蜇蟲也藏進洞中,不動不食,垂下頭來,以冬睡之姿躲避嚴寒與風霜。





    相逢有相逢的美麗,告別有告別的風景。霜降之后,秋天也以獨特的姿態為自己在四季的畫屏上定格。

     

    秋菊傲霜


    “寒露百花凋,霜降百草枯”,秋菊卻在一片頹敗中凌霜綻放。古有“霜打菊花開”之說,賞菊花,也就成了霜降這一節令的雅事。我國很多地方在這時要舉行菊花會,賞菊飲酒,以示對高潔傲岸的品質的景仰。

     

    霜伴紅葉


    深秋,楓樹、黃櫨等遭霜侵后,葉子火紅,燦如錦繡。那一片片紅艷,就是秋天最美的告別。 人們喜歡結伴登山,馳目遠眺,欣賞“霜葉紅于二月花”的美景,也在肅殺的冬天到來前,最后一次感受大自然的熱情和生機。

     




    霜降之后,時有冷空氣來襲,無論是飲食還是運動調養上,都應謹慎。那么,霜降之后如何養生呢?


    飲食以清補為主


    適宜的食物有梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜等。這些食物有生津潤燥、止咳平喘、固腎補肺的功效。此時應減少寒涼食物的攝取,還要注意胃的保暖,以免引發疾病。


    凌霜食柿


    在中國的一些地方,霜降時節要吃柿子,不但可以御寒保暖,還能強健筋骨。每年到了這個時候,高大的柿子樹上碩果累累,黃葉片片,與橙紅的柿子交相輝映,好不喜人。咬一口,汁液飽滿,綿軟甜糯,大自然是要我們把這絲絲香甜藏于齒間,藏于心中,讓肅殺的冬天里也有美好的回味。

     

    栗香滿巷


    深秋一來到,街頭巷尾,炒栗子的小販們又忙活起來。黑砂翻滾,爐火熊熊,飽滿的栗子時不時把棕色的外殼沖破,陣陣栗香便彌漫在空氣中!堆嗑q時記》中就曾寫道:“十月以后,則有栗子、白薯等物。栗子來時用黑砂炒熟,甘美異常。青燈誦讀之余,剝而食之,頗有味外之味!彼凳沁M補的好時機,民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”。栗子能養胃健脾,補腎活血,也是這時的進補佳品。





    采摘冬桑


    此時也是采摘冬桑的好時節。桑葉性寒、味甘,入肺、肝二經,可疏散風熱、清肺降燥、清肝明目。此物兼有清、潤兩種藥物功效。外用又可生發、祛斑!侗静菥V目》記載:“治勞熱咳嗽,明目,長發”。而桑葉入藥,必須以晚秋霜打之后方可用,以葉色黃橙為佳,稱為“冬桑葉”或“霜桑葉”。

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